به نقل از «خبرگزاری صدا و سیما»

پیشگیری زائران راهیان نور و مسافران از ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر

تاریخ انتشار: ۲۴ اسفند ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۳۳۶۴۶۸

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به حضور زائران راهیان نور در یادمان‌ها و احتمال بروز بیماری‌های غیر واگیر، گفت: یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی که در سفر سلامتی فرد را تهدید می‌کند بیماری‌های منتقله از آب و غذا است که باید برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها نکاتی را رعایت کرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

دکتر پژمان بختیاری‌نیا با اشاره به حضور زائران راهیان نور در یادمان‌های خوزستان اظهار کرد: همه ساله در ایام تعطیلات نوروزی هزاران نفر از مردم سراسر کشور برای زیارت مناطق عملیاتی و بازدید از یادمان‌های دفاع مقدس به استان خوزستان عزیمت می‌کنند. با توجه به حساسیت و جایگاه اثرگذار حوزه سلامت، معاونت بهداشت در راستای ارائه خدمات بهداشتی با پشتیبانی و به کارگیری مراکز بهداشت شهرستان‌های تحت پوشش به صورت شبانه‌روزی آماده خدمات‌رسانی به زائران راهیان نور هستند.

وی با بیان اینکه برای بهره‌برداری از این ظرفیت حفظ سلامتی زائران اهمیت بسزایی دارد، افزود: گاهی اوقات عدم رعایت بهداشت فردی، بهداشت مواد غذایی و بهداشت محیط می‌تواند موجب بروز بیماری در طول این سفر معنوی شود و آرامش زائر و خانواده‌ها را بر هم بزند. در این سفر معنوی باید با رعایت بهداشت و توصیه‌های بهداشتی، سلامت فرد را تضمین کرد تا سفری پر برکت و خاطره‌انگیز داشته باشد.

بیماری‌های منتقله از آب و غذا؛ شایع‌ترین بیماری‌ها در سفر‌ها

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی که در سفر سلامتی فرد را تهدید می‌کند بیماری‌های منتقله از آب و غذا است؛ این بیماری‌ها از طریق خوردن غذا، آب و یا نوشیدنی‌های آلوده منتقل می‌شوند و علائم و نشانه‌های بالینی در اغلب این بیماری‌ها شامل اسهال، تهوع، استفراغ و گرفتگی شکمی است.

بختیاری‌نیا ادامه داد: با رعایت سه اصل استفاده از آب سالم و بهداشتی، مصرف غذا به صورت سالم و بهداشتی و رعایت بهداشت فردی در هر شرایطی، می‌توان از ابتلا به بیماری‌های منتقله از آب و غذا پیشگیری کرد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز بیان کرد: به منظور استفاده از آب آشامیدنی سالم باید از آب لوله‌کشی یا آب بسته‌بندی دارای مشخصات و مجوز بهداشتی استفاده کرد و از آشامیدن آب از مکان‌های فاقد تابلوی آب آشامیدنی و آب‌های مخصوص آبیاری فضای سبز در پارک‌ها، تفریحگاه‌ها و کنار جاده‌ها خودداری کرد. برای خنک کردن آب و سایر نوشیدنی‌ها نیز باید از یخ‌های عرضه شده در محیط‌های بهداشتی استفاده شود.

راه‌های پیشگری از انتقال بیماری‌های منتقله از آب و غذا

بختیاری‌نیا عنوان کرد: برای پیشگیری از بیماری‌های منتقله از غذا، باید غذا را به صورت سالم و بهداشتی مصرف کرد بنابراین باید از خوردن غذا در رستوران‌ها و مراکز عرضه مواد غذایی که موازین بهداشتی را رعایت نمی‌کنند، خودداری شود.

وی افزود: مواد غذایی پخته شده تازه نیز باید به اندازه مصرف یک بار تهیه و در کوتاه‌ترین فاصله زمانی مصرف شوند. از مصرف غذای مانده در طول سفر خودداری شود و در صورت استفاده مجدد از غذای پخته شده، آن را کاملا گرم و بعد استفاده کرد. بهتر است از لیمو ترش و یا آبلیمو همراه با غذا استفاده کنید.

راه‌های پیشگیری از بیماری کشنده بوتولیسم

وی گفت: بوتولیسم یک بیماری فلج کننده است که عامل ایجادکننده آن سمی است که توسط باکتری کلوستریدیوم بوتولینوم تولید می‌شود. به منظور پیشگیری از این بیماری کشنده باید کشک مایع را قبل از مصرف به مدت ۵ دقیقه و کنسرو‌ها را قبل از باز کردن به مدت ۲۰ دقیقه (از زمان جوش آمدن آب) جوشاند و از مصرف قوطی‌های کنسرو متورم یا فرو رفته، زنگ زده و مشکوک به فساد خودداری شود.

بختیاری‌نیا افزود: از خرید و مصرف آب میوه، بستنی، انواع شربت، آب زرشک و چنین خوراکی‌هایی که توسط افراد دست‌فروش و دوره‌گرد عرضه می‌شود، خودداری شود.

رئیس مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: رعایت نکردن بهداشت فردی و عمومی و مدیریت نادرست محل‌هایی که به صورت موقت برای اسکان زائران کاروان‌های راهیان نور در نظر گرفته می‌شود، می‌تواند موجب بروز بیماری‌های مختلف شود بنابراین بهتر است برای رعایت بهداشت فردی، در هنگام مسافرت از لیوان‌های یک بار مصرف استفاده شود.

وی افزود: در طول روز دست‌ها بر اثر تماس با محیط اطراف از جمله مواد غذایی خام، وسایل سفر، اسکناس و یا استفاده از دستشویی آلوده می‌شوند و در صورتی که به درستی با آب و صابون شست‌وشو نشوند می‌توانند انواع بیماری‌ها را انتقال دهند که بهترین و موثرترین راه پیشگیری از بیماری‌های قابل انتقال از طریق آب و غذا، شستن صحیح دست‌ها است.

نحوه پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی

بختیاری‌نیا عنوان کرد: با توجه به حجم بالای جمعیت حاضر در مراسم راهیان نور و احتمال شیوع بیماری کووید - ۱۹ و آنفلوآنزا توصیه می‌شود زائران نکات بهداشتی پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی را رعایت کنند.

وی بیان کرد: ویروس‌های موجود در قطرات تنفسی از طریق سرفه و عطسه منتقل می‌شوند بنابراین رعایت نکات بهداشتی از قبیل شستن مکرر دست‌ها با آب و صابون، پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه اهمیت زیادی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها دارد.

وی گفت: چنانچه فردی دچار علائم تنفسی شد باید بلافاصله به پزشک مراجعه و دستور پزشک مانند استراحت کافی، تغذیه مناسب و استفاده از مایعات را رعایت کند و تا زمان بهبودی و رفع علائم از تماس نزدیک با افراد و ورود به اماکن سربسته و شلوغ خودداری شود.

چگونه سالک نگیریم؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز بیان کرد: سالک نیز نوعی بیماری پوستی است که به وسیله گزش و خونخواری پشه خاکی (آلوده به نوعی انگل) منتقل می‌شود؛ پشه خاکی قسمت‌های باز و بدون پوشش بدن (دست، پا و صورت) را مورد گزش قرار می‌دهد. ضایعه سالک به صورت یک زخم بدشکل ممکن است برای بیش از یک سال باقی بماند و موجب ایجاد یک ضایعه ماندگار در محل گزش پشه شود.

وی گفت: بیشترین فعالیت پشه خاکی در فصل‌های بهار و تابستان است. حداکثر خونخواری پشه خاکی نیز در غروب آفتاب شروع می‌شود و در طول شب ادامه دارد که در این زمان انتقال بیماری رخ می‌دهد.

بختیاری‌نیا عنوان کرد: پشه خاکی روز‌ها را در جای تاریک و مرطوب به خصوص زیر تخت‌ها، پشت کمدها، شکاف دیوارها، زیر زمین، لانه‌های پرندگان، جوندگان و زیر تخته سنگ‌ها استراحت می‌کند. محل تکثیر پشه خاکی در زباله‌ها، نخاله‌های ساختمانی، کود و فضولات دام‌ها و اماکن مخروبه است بنابراین برای پیشگیری از سالک به خصوص هنگام غروب آفتاب و در طول شب از پشه بند دارای منافذ ریز و آغشته به حشره‌کش استفاده شود.

وی افزود: توصیه می‌شود علاوه بر استفاده از لباس‌های کاملا پوشیده با آستین‌های بلند و شلوار بلند، از پماد‌های دورکننده حشرات استفاده شود و در این فاصله زمانی از محل اسکان بیرون نرفت.

عقرب‌زدگی؛ خطری که در کمین است

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با اشاره به خطر عقرب‌زدگی بیان کرد: عقرب از بندپایانی است که معمولا در بیابان‌ها و حاشیه شهر‌ها زندگی می‌کند؛ عقرب‌ها شب‌ها فعال هستند و روز‌ها در مکان‌هایی مانند درز و شکاف دیوارها، زیر سنگ‌ها، تنه درختان قدیمی و لابه‌لای خاشاک پنهان می‌شوند.

وی تصریح کرد: باید کلیه عقرب‌ها را خطرناک دانست بنابراین لباس‌ها، کفش، چادر، جوراب، حوله حمام، ملحفه، پتو و زیرانداز، باید قبل از استفاده از نظر وجود عقرب بازبینی شوند. محلی که برای نشستن انتخاب می‌شود نیز به دقت بررسی و قبل از جمع کردن وسایل، آن‌ها را یکی یکی بازبینی کرد. باید از هرگونه تماس تخت و وسایل خواب مانند بالش، تشک، پشه بند با دیوار و تنه یا شاخ و برگ درختان جلوگیری شود. راه‌های احتمالی ورود عقرب به داخل اماکن محل سکونت مانند درب ورودی و چارچوب آن و دور پنجره‌ها بسته شود.

رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: در صورت مشاهده علائمی مانند اسهال، تهوع، استفراغ، تب، گلو درد و سرفه نیز باید به یکی از پایگاه‌های مراقبت بهداشتی، درمانگاه‌های مستقر در یادمان‌ها یا پایگاه‌های اورژانس جاده‌ای مراجعه شود.

منبع: خبرگزاری صدا و سیما

کلیدواژه: معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بیماری های منتقله از آب و غذا ابتلا به بیماری پیشگیری از ابتلا زائران راهیان نور بیماری ها رعایت بهداشت بختیاری نیا استفاده شود خودداری شود بهداشت فردی مواد غذایی یادمان ها پشه خاکی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۳۳۶۴۶۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ویتامینی که چربی کبدچرب را دفع می‌کند

آفتاب‌‌نیوز :

علاوه بر این وضعیت سلامتی کبد بیش از آنچه فکر کنید زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، بیش از ۴.۵ میلیون بزرگسال ۱۸ ساله و بالاتر در این کشور به بیماری‌های کبدی مبتلا می‌شوند.

چرا سلامتی کبد بسیار مهم است؟

دکتر سودا کودالی متخصص کبد می‌گوید: کبد عضو مهم بدن است که چندین عملکرد حیاتی انجام می‌دهد، اما با اینکه تعداد زیادی به بیماری‌های آن مبتلا می‌شوند، کمتر تشخیص داده می‌شود و افراد، معمولا تا وقتی به بیماری‌های کبدی بسیار پیشرفته دچار نشده‌اند به متخصص مراجعه نمی‌کنند؛ یعنی زمانی که گزینه‌های درمانی بسیار محدود شده‌اند.

به گفته دکتر کودالی، برای چندین بیماری که سلامتی کبد را تحت تاثیر قرار می‌دهند، گزینه‌های درمانی وجود دارند و به همین دلیل تشخیص زودهنگام بیماری کلید اصلی است.

برخی عوارض کبد ناسالم

عوامل متعددی می‌توانند باعث بیماری کبد شوند از جمله عفونت، چربی و مشکلات ایمنی. به گفته دکتر کودالی، پیامد بیماری‌های کبدی طولانی‌مدت فارغ از اینکه چه عاملی موجب آسیب کبدی شده است، شرایطی به نام سیروز کبدی یا آسیب‌دیدگی شدید کبد را به وجود می‌آورد که در صورت ابتلا، بافت سالم کبد تخریب و بافت‌های نسجی نامنظم و زخمی جایگزین آن می‌شوند.

سیروز کبدی خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز افزایش می‌دهد و سایر عوارض آن که ناتوانی کبد در انجام دادن چندین عملکرد مهم را در پی دارد، می‌تواند کار فرد را به بستری شدن در بیمارستان بکشاند، بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد و در اغلب موارد به پیوند کبد منتهی می‌شود.

مهم‌ترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت

به گزارش ایندیپندنت، مهم‌ترین کاری که می‌توان برای سلامتی کبد انجام داد، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی ضروری است و به گفته دکتر کودالی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند نمونه بسیار خوبی باشد.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای حاوی انواع سبزیجات، فیبر و آنتی‌اکسیدان است و بر مصرف ماهی‌های دارای اسید‌های چرب امگا، مغز‌ها و سایر مواد معدنی و ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها در حد تعادل تاکید می‌کند.

روش‌های دیگر تغذیه برای تقویت سلامت کبد

دکتر کودالی می‌گوید: به جای مصرف بی‌رویه ویتامین‌ها و مکمل‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین E در رفع چربی و التهاب کبد مفید است.

به گفته او، برخی پژوهش‌ها نیز نشان می‌دهد ممکن است در بیماران مبتلا به کبد چرب، سطح پایین ویتامین D دیده شود، اما برای تایید اینکه آیا مکمل ویتامین D واقعا در پیشگیری از بیماری کبد چرب مفید است یا این روند را معکوس می‌کند، به تحقیقات و مطالعات بیشتری نیاز است.

برخی روش‌های دیگر برای بهبود سلامت کبد

طبق توضیحات دکتر کودالی، کبد چرب یکی از دلایل اصلی بیماری‌های کبدی است که عامل ثانویه فاکتور‌های خطر مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول و تری‌گلیسیرید بالا به شمار می‌رود که همگی باید کاملا تحت کنترل باشند.

او خاطر نشان می‌کند که عدم مصرف الکل، پیشگیری از چاقی و کاهش وزن با اصلاح رژیم غذایی و ورزش منظم از راهکار‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های کبدی است. همچنین توصیه می‌کند از مصرف گیاهان دارویی و مکمل‌های غیرضروری که به کبد صدمه می‌زنند، پرهیز کنید. ترک سیگار هم می‌تواند سلامتی کبد را تقویت کند و خواب کافی نیز تاثیر مثبتی بر کبد می‌گذارد. مراجعه منظم به پزشک نیز به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مهم است.

منبع: خبرگزاری ایسنا